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こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足関節モビライゼーションについて解説します！ 足首の動きが悪い？それ、足関節の可動域が原因かも 足首がかたい、しゃがみにくい、歩くと違和感がある…そんな症状は、足関節の可動性が低下しているサイン...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はに外反母趾ついて解説します！ 外反母趾とは？｜親指のつけ根が外側に出て痛む症状 外反母趾は、足の親指が外側に曲がり、つけ根が内側に出っ張る変形性のトラブルです。特に女性に多く、以下のような症状...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は歩行時の足の痛みについて解説します！ 歩行時の足の痛み、放っておいていませんか？ 「歩いていると足の裏がジンジン痛む…」「かかとや足首がつっぱる感じがする…」 そんなお悩み、意外と多くの方が抱えて...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は巻き爪について解説します！ 巻き爪とは？症状を解説 ingrown nails 巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込む状態を指します。進行すると以下のような症状が現れます。 軽度（違和感・軽い痛み） 爪の端が皮...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は膝蓋前滑液包炎（しつがいぜんかつえきほうえん）について解説します！ 膝蓋前滑液包炎とは？ Prepatellar bursitis 膝蓋前滑液包炎（しつがいぜんかつえきほうえん）とは、膝のお皿（膝蓋骨）の前にある滑...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は骨格矯正について解説します！ 腰痛の原因は“骨格のゆがみ”にある 腰痛は、筋肉の緊張や関節の炎症だけでなく、骨格バランスの乱れが大きく関係しています。特に「距骨（きょこつ）」は足元のバランスを支...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はピラティスについて解説します！ 姿勢の乱れが引き起こす不調とは？ neck pain デスクワークやスマホの見過ぎ、運動不足など、現代人の多くが無意識のうちに姿勢を崩しています。猫背や反り腰、巻き肩とい...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足裏について解説します！ 足裏が「第二の心臓」と呼ばれる理由 Self foot massage 足裏には多くの血管と神経が集中しており、心臓から送り出された血液をポンプのように押し戻す役割を担っています。その...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は距骨調整について解説します！ 距骨（きょこつ）とは？全身の健康との関係性 talus 「姿勢が悪い」「歩くと疲れやすい」「腰や膝が痛い」―― これらの不調、実は “距骨の歪み” が原因かもしれません。 距骨...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は反り腰について解説します！ 反り腰が引き起こす腰痛とは？ 腰痛に悩んでいる方の中には、「反り腰」が原因の方が少なくありません。反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなってしまう姿勢のこと...