Tsurugi– Author –

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は首の痛みについて解説します！ 首の痛みの原因は距骨にある？ neck pain 首の痛みの主な原因には、以下のようなものがあります。 姿勢の悪化（猫背・ストレートネック） スマホやPC作業による首・肩への負...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はデスクワーク疲れについて解説します！ 距骨とは？デスクワーク疲れとの意外な関係 desk work 距骨（きょこつ）は、足首にある小さな骨で、全身のバランスを支える土台のような役割を持っています。普段意...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足の循環促進療法について解説します！ 足の循環促進療法とは？ 足の循環促進療法とは、血液やリンパ液の流れをスムーズに整えることで、足の冷えやむくみ、だるさを改善する施術方法です。単にマッサージ...

距骨サロン院長のの竹内です。本日は足底の背骨のアライメントについて解説します！ 背骨のアライメントって何？｜体の健康に与える影響 「アライメント」とは、骨や関節の整った位置を指します。特に背骨のアライメントが崩れると、体全体に影響が出ます...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足底のリリースついて解説します！ 足底のリリースとは？｜足裏の筋膜を解放する大切さ foot massage 足底のリリースは、足裏にある筋膜や筋肉をほぐし、足底筋膜の緊張を解放するケア方法です。足底筋膜は...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は不眠改善について解説します！ 睡眠不足が続くあなたへ｜その原因、体のゆがみかもしれません massage 「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝起きてもスッキリしない」...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足首リウマチについて解説します！ 足首リウマチとは？｜関節リウマチとの関係と特徴 rheumatism 足首リウマチとは、関節リウマチの症状が足首に現れる状態を指します。自己免疫の異常によって関節が炎症を...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足底のトリガーポイントリリースについて解説します！ 足底のトリガーポイントとは？ 足底には、足底筋膜や母趾外転筋、短趾屈筋など、小さな筋肉がいくつも存在しています。これらの筋肉が疲労や負担によ...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はリンパドレナージュの効果について解説します！ その重だるさ、放ってない？むくみ＆疲れが取れない本当の理由 Lymphatic drainage 最近なんだか体が重い、足がパンパン…そんなお悩みありませんか？実はそ...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足首のプロプリオセプションについて解説します！ 足首の「プロプリオセプション」とは？ ankle training 「プロプリオセプション（固有感覚）」とは、自分の体の位置や動きを無意識のうちに感じ取る能力の...