アライメント– category –
足のアライメントは、姿勢や歩行に大きな影響を与えます。足の歪みや不均衡が引き起こす問題と、その改善方法について詳しく解説します。
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関節の硬さを改善する方法｜整体×ピラティスで柔軟性アップ＆動ける体へ！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は関節の硬さ改善について解説します！ 難易度★★重要度★★★★効果★★★★ 関節が硬いとどうなる？｜柔軟性不足が招く不調 Stiff body 関節の硬さは、単なる体の不調だけでなく、日常生活にもさまざまな影響を与え... -
背骨のアライメントを整える！整体×セルフケアで体調を改善し、健康な背骨を手に入れよう
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足底の背骨のアライメントについて解説します！ 難易度★★★★重要度★★★★効果★★★★ 背骨のアライメントって何？｜体の健康に与える影響 「アライメント」とは、骨や関節の整った位置を指します。特に背骨のアラ...
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