マッサージ– category –
リラックスや筋肉の緊張を解消するためのマッサージ方法を紹介。自宅でできるセルフマッサージからプロによる施術まで、効果的なマッサージの技術を解説します。
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【腸膜リリースで便秘・冷え・お腹の張りを改善！】整体×セルフケアで内臓からスッキリ整える方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は腸膜リリースについて解説します！ 腸膜リリースとは？｜内臓の動きを助ける新しいアプローチ intestinal massage 腸膜リリースとは、お腹の奥にある腸を支える「腸間膜（ちょうかんまく）」やその周辺の筋... -
【軟部組織操作とは？】筋肉・関節の不調を根本改善する整体テクニックの効果とは
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は軟部組織操作について解説します！ 軟部組織操作とは？｜整体で使われる手技のひとつ massage 軟部組織操作とは、筋肉・靭帯・腱・筋膜など、関節を動かす「やわらかい組織（軟部組織）」に対して、手や指... -
【目の疲れ・かすみ目に悩む方必見】整体で改善！眼精疲労の原因とスッキリ回復法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は眼精疲労について解説します！ スマホやパソコンで目が限界に？現代人に多い“目の不調” 長時間の画面作業が日常になった今、目の不調を訴える人が急増中。放っておくと集中力や睡眠の質にも影響を及ぼしま... -
【驚きの変化！】リンパドレナージュでむくみ・疲労スッキリ！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はリンパドレナージュの効果について解説します！ その重だるさ、放ってない？むくみ＆疲れが取れない本当の理由 Lymphatic drainage 最近なんだか体が重い、足がパンパン…そんなお悩みありませんか？実はそ...
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