お悩み症状別– category –
お悩み症状別のカテゴリーです。あなたのお悩みにきっと役立つ、記事を更新しています。
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坐骨神経痛を根本から予防！距骨調整とセルフケアで痛みを軽減する方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）について解説します！ 難易度★★★★重要度★★★★効果★★★★ 坐骨神経痛とは？｜症状と原因をわかりやすく解説 sciatica 坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先... -
足首リウマチの痛みを和らげる方法｜距骨調整と整体でできる治療とケア
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足首リウマチについて解説します！ 難易度★★★★★重要度★★★★効果★★★★ 足首リウマチとは？｜関節リウマチとの関係と特徴 rheumatism 足首リウマチとは、関節リウマチの症状が足首に現れる状態を指します。自己... -
眠れない原因は体のゆがみかも？整体×セルフケアで不眠を根本から改善！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は不眠改善について解説します！ 難易度★★★★重要度★★★★効果★★★★★ 睡眠不足が続くあなたへ｜その原因、体のゆがみかもしれません massage 「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう... -
足底のリリースで驚くべき健康効果！整体とセルフケアで足裏から体を改善する方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足底のリリースついて解説します！ 難易度★★★重要度★★★★効果★★★★ 足底のリリースとは？｜足裏の筋膜を解放する大切さ foot massage 足底のリリースは、足裏にある筋膜や筋肉をほぐし、足底筋膜の緊張を解放... -
足底のトリガーポイントリリースとは？効果・やり方・整体での改善ポイントを解説！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足底のトリガーポイントリリースについて解説します！ 難易度★★★重要度★★★★効果★★★★ 足底のトリガーポイントとは？ 足底には、足底筋膜や母趾外転筋、短趾屈筋など、小さな筋肉がいくつも存在しています。... -
足のつりの緩和｜整体とセルフケアでつらい症状を改善する方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足のつりの緩和について解説します！ 難易度★★★重要度★★★★効果★★★★ なぜ足は突然つるの？知らなきゃ損する3つの原因 Leg cramp 夜中に突然足がつる、運動中にふくらはぎがけいれんする…。そんな経験はあり... -
【足のしびれ・痛みに】足根管症候群を自宅でケア！効果的な対処法とインソール活用術
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足根管症候群（そっこんかんしょうこうぐん）について解説します！ 難易度★★★★★重要度★★★★効果★★★★ 足根管症候群とは？足のしびれ・痛みの原因に！ tarsal tunnel syndrome 「足の裏がしびれる」「かかとや... -
前十字靱帯損傷（ACL損傷）の回復は整体とセルフケアで！膝の痛みを軽減する方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は前十字靱帯損傷（ACL損傷）について解説します！ 難易度★★★★重要度★★★★効果★★★★ もしかしてそれ、前十字靱帯の損傷かも？ knee pain 「膝がグラつく」「違和感がある」そんな症状、もしかすると前十字靱帯... -
歩きやすさが変わる！足首のプロプリオセプションを高める整体×セルフケア法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足首のプロプリオセプションについて解説します！ 難易度★★★★重要度★★★★効果★★★★ 足首の「プロプリオセプション」とは？ ankle training 「プロプリオセプション（固有感覚）」とは、自分の体の位置や動き... -
強剛母趾とは？歩くと親指が痛い人必見！症状・原因・距骨調整でできるセルフケア法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は強剛母趾（きょうごうぼし）について解説します！ 難易度★★★★★重要度★★★★効果★★★★ 歩くたびに親指がズキッ！強剛母趾ってどんな症状？ 足の親指のつけ根が痛く、動かしにくくなる…。そんな症状に悩まされて...
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