腰痛– category –
腰痛にお悩みですか？この記事では、腰痛の原因や症状、効果的な改善方法について詳しく解説します。ストレッチや正しい姿勢、筋力トレーニングなど、腰の健康を保つための有益な情報が満載です。
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【足首整体で腰痛改善！】距骨から整えて腰への負担を軽減する！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は腰痛改善について解説します！ 腰痛の原因は腰だけではない 腰の痛みは腰だけをケアしても改善しにくい場合があります。実は足首の硬さや距骨のズレが歩行や立位の動きに影響し、腰への負担を増やしている... -
【腰痛の根本改善】骨格矯正×距骨調整で歪みをリセット！整体＆セルフケアの方法とは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は腰痛の根本改善について解説します！ 腰痛の原因は“骨格のゆがみ”にある 腰痛は、筋肉の緊張や関節の炎症だけでなく、骨格バランスの乱れが大きく関係しています。特に「距骨（きょこつ）」は足元のバラン... -
【腰痛の原因は反り腰かも？】整体で根本改善！正しい姿勢で不調をリセット
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は反り腰について解説します！ 反り腰が引き起こす腰痛とは？ 腰痛に悩んでいる方の中には、「反り腰」が原因の方が少なくありません。反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなってしまう姿勢のこと...
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