お悩み症状別– category –
お悩み症状別のカテゴリーです。あなたのお悩みにきっと役立つ、記事を更新しています。
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【歩きやすい体を取り戻す！】距骨調整で全身バランスと関節機能を整える方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は距骨調整と歩行について解説します！ 距骨とは？歩行と全身を支える重要な骨 talus 距骨（きょこつ）は足首の中心にある小さな骨で、かかとやすねの骨と連動して体全体を支えています。歩行や姿勢の安定に... -
【足首外側の痛みは腓骨筋腱炎かも！】インソール＆セルフケアで改善｜整体院での施術と予防法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は腓骨筋腱炎（ひこつきんけんえん）について解説します！ 腓骨筋腱炎とは？足の外側の痛みの原因 peroneal tendon 腓骨筋腱炎は、足の外側にある腓骨筋腱が炎症を起こす状態です。主に過度な運動や歩き方の... -
【膝の痛みは変形性膝関節症かも】足首から整える距骨調整＆自宅セルフケア法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）について解説します！ 変形性膝関節症とは？膝の痛みの原因と症状 変形性膝関節症は、膝の関節がすり減り、炎症を引き起こす状態です。加齢や過剰な負担... -
足整体で改善！足裏のコリと足底トリガーポイントリリースで全身スッキリ回復
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足底のトリガーポイントリリースについて解説します！ 足底のトリガーポイントとは？ 足底には、足底筋膜や母趾外転筋、短趾屈筋など、小さな筋肉がいくつも存在しています。これらの筋肉が疲労や負担によ... -
【痛風の痛みを和らげる！】足整体の効果と自宅でできる対策で発作予防＆快適な生活へ
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は痛風の痛みについて解説します！ 【激痛の正体】痛風とはどんな病気？ gout 痛風は血液中の尿酸が高くなり、関節に結晶としてたまり炎症を起こす病気です。特に足の親指の付け根に激しい痛みが現れ、「風が... -
放置すると悪化！足の小指が変形する内反小趾の原因と症状＆足整体で痛みと変形を根本改善する方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は内反小趾（ないはんしょうし）について解説します！ 【要注意】小指の付け根が出っ張る…それは内反小趾かも 内反小趾（ないはんしょうし）は、足の小指が内側に曲がって薬指に近づく変形です。小指の付け根... -
【中足骨疲労骨折の痛みを早く改善！】足整体と予防法で足の負担を軽減する方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は中足骨疲労骨折（ちゅうそくこつの ひろうこっせつ）について解説します！ 中足骨疲労骨折とは？ metatarsal stress fracture 中足骨疲労骨折は、足の甲にある細長い中足骨に小さなヒビが入る骨折の一種で... -
【ふくらはぎの深部静脈血栓症とは？】早期発見のサインと足整体でのケア
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は深部静脈血栓症（しんぶじょうみゃくけっせんしょう）について解説します！ 深部静脈血栓症（DVT）とは deep vein thrombosis 深部静脈血栓症（DVT）は、足の深い部分にある静脈に血のかたまり（血栓）がで... -
【低気圧で頭が重い…】頭部整体でスッキリ！原因と自宅でできるセルフケア法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は頭部整体について解説します！ はじめに｜天気が悪いと頭が重くなるのはなぜ？ low pressure 「雨の日になると頭が重くてつらい…」そんな声を多く聞きます。気圧の変化が体調に影響する「気象病」は、現代... -
【足裏から全身が変わる！】足底リリースで姿勢改善・不調解消・疲れスッキリの秘密
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足底のリリースついて解説します！ 足底のリリースとは？｜足裏の筋膜を解放する大切さ foot massage 足底のリリースは、足裏にある筋膜や筋肉をほぐし、足底筋膜の緊張を解放するケア方法です。足底筋膜は...
