コラムページ

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足の3つの大切な働きについて解説します！ はじめに｜足の重要性を見直そう 私たちの体を毎日支えている「足」。立つ、歩く、走るといった動作のすべてに関わる大切な部分ですが、意外と意識されにくいのが...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は肩こりについて解説します！ 肩こりの一般的な原因とは？ 肩こりは多くの方が悩む症状で、デスクワークやスマホ操作、ストレスなどが大きな要因とされています。筋肉の緊張や血流の悪化が起こると、肩から...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は首の痛みについて解説します！ 首の痛みの原因は距骨にある？ neck pain 首の痛みの主な原因には、以下のようなものがあります。 姿勢の悪化（猫背・ストレートネック） スマホやPC作業による首・肩への負...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足のアーチ崩れについて解説します！ 足のアーチ崩れとは？ 足には「内側縦アーチ」「外側縦アーチ」「横アーチ」の3つのアーチがあり、衝撃を吸収し、体を安定させる重要な役割を担っています。ところが、...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はホルモンバランスと足の関係について解説します！ 更年期と足のだるさの関係 更年期になると、女性ホルモンの分泌が減少し、自律神経や血流のバランスが乱れやすくなります。その結果、以下のような不調が...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足からくる疲れについて解説します！ ビジネスマンに多い「足からくる疲れ」 長時間のデスクワークや外回り、会議続きなど、ビジネスマンの毎日は体に負担がかかりやすい環境です。「肩がこる」「腰が重い...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は姿勢改善について解説します！ 距骨と姿勢の深い関係 talus 体の土台となる足。その中心にある「距骨（きょこつ）」は、かかとやすねの骨、そして足の甲とつながる大切な骨です。実は、この距骨は筋肉や靭...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は体の衰えと距骨調整について解説します！ 年齢とともに増える体の不調 40代以降になると、体の衰えを実感する場面が増えてきます。 疲れが取れにくい 足腰のだるさや関節の硬さ 冷えやむくみが慢性化 姿勢...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足整体と免疫力について解説します！ 代謝と免疫力の深い関係 代謝が低下すると、体温が下がり、免疫細胞の働きも弱まります。その結果、風邪をひきやすく、疲れやすい体質になってしまいます。逆に代謝が...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はO脚・X脚について解説します！ O脚・X脚はなぜ起こる？実は“距骨”がカギ！ talus O脚・X脚は、見た目の問題だけでなく、体のバランスや疲労感にも関係しています。主な原因には以下があります。 足を組む、...