コラムページ
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放置すると悪化！足の小指が変形する内反小趾の原因と症状＆足整体で痛みと変形を根本改善する方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は内反小趾（ないはんしょうし）について解説します！ 【要注意】小指の付け根が出っ張る…それは内反小趾かも 内反小趾（ないはんしょうし）は、足の小指が内側に曲がって薬指に近づく変形です。小指の付け根... -
【中足骨疲労骨折の痛みを早く改善！】足整体と予防法で足の負担を軽減する方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は中足骨疲労骨折（ちゅうそくこつの ひろうこっせつ）について解説します！ 中足骨疲労骨折とは？ metatarsal stress fracture 中足骨疲労骨折は、足の甲にある細長い中足骨に小さなヒビが入る骨折の一種で... -
【ふくらはぎの深部静脈血栓症とは？】早期発見のサインと足整体でのケア
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は深部静脈血栓症（しんぶじょうみゃくけっせんしょう）について解説します！ 深部静脈血栓症（DVT）とは deep vein thrombosis 深部静脈血栓症（DVT）は、足の深い部分にある静脈に血のかたまり（血栓）がで... -
【低気圧で頭が重い…】頭部整体でスッキリ！原因と自宅でできるセルフケア法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は頭部整体について解説します！ はじめに｜天気が悪いと頭が重くなるのはなぜ？ low pressure 「雨の日になると頭が重くてつらい…」そんな声を多く聞きます。気圧の変化が体調に影響する「気象病」は、現代... -
【足裏から全身が変わる！】足底リリースで姿勢改善・不調解消・疲れスッキリの秘密
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足底のリリースついて解説します！ 足底のリリースとは？｜足裏の筋膜を解放する大切さ foot massage 足底のリリースは、足裏にある筋膜や筋肉をほぐし、足底筋膜の緊張を解放するケア方法です。足底筋膜は... -
【ふくらはぎ・かかとの痛みを感じたら要注意！】アキレス腱炎の原因と効果的なケア方法とは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はアキレス腱炎について解説します！ そのふくらはぎ・かかとの痛み、アキレス腱炎かもしれません achilles tendonitis 朝起きたときや歩き始めに「かかとが痛い」「ふくらはぎが張っている」と感じたことは... -
【足の筋肉バランスを整えて歩きやすい体に！】距骨調整と自宅ケアで不調を改善する方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足の筋肉バランスについて解説します！ 足の筋肉バランスが崩れるとどうなる？ 「最近、つまずきやすくなった」「足がすぐ疲れる」そんなお悩みは、足の筋肉バランスの乱れが原因かもしれません。 足は、小... -
【冷えに悩む女性必見】足の血行不良を改善！距骨調整で冷えにくい身体に！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足の血行不良について解説します！ 足の冷え・血行不良に悩む女性が増えています Sensitivity to cold 「夏でも足先が冷える」「靴下を履いても足が冷たい」「夜、足が冷えて眠れない」 こうしたお悩みを抱... -
【足のしびれ・痛みは神経が原因かも？】下肢の末梢神経障害を足整体で改善！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は下肢の末梢神経障害（まっしょうしんけいしょうがい）について解説します！ 足のしびれ・痛みの原因は「神経」かもしれません peripheral neuropathy 「足先がしびれる」「ピリピリした痛みがある」「感覚... -
【歩くと親指の関節が痛い方へ】母趾関節炎を距骨調整とテーピングで改善！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は母趾関節炎について解説します！ 母趾関節炎とは？原因と症状を知ろう 母趾関節炎（ぼしかんせつえん）とは、足の親指の付け根（母趾MP関節）に炎症が起こる状態です。歩くたびに痛みを感じることが多く、...
