コラムページ
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【足の神経ストレッチで痛みを改善！】足整体と組み合わせた効果的なケア方法とは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足の神経ストレッチについて解説します！ 足の神経痛とは？｜原因とよくある症状 peripheral neuropathy 足の神経痛は、神経が圧迫されたり刺激を受けたりすることで起こる痛みやしびれのことです。歩くと... -
【足・股関節の不調を筋膜リリースで根本改善！】自宅セルフケア＆整体でスムーズな動きを取り戻す方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は筋膜リリースについて解説します！ 足や股関節の不調、放っていませんか？ hip pain 歩くと足の付け根が痛む しゃがんだときに股関節がつまる感じがする 足の裏やふくらはぎがいつも重だるい 階段の上り下... -
【足首の痛みを根本改善！】距骨調整×インソールでズレを整える矯正法とは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足首の矯正について解説します！ 足首の痛み、こんな症状ありませんか？ 歩くと足首がズキズキする 足首が不安定でぐらつく 階段の上り下りがつらい 昔の捻挫の後から違和感が残っている 足首の痛みを「放... -
産後太りを根本改善！骨盤矯正×ピラティスで体型リセット｜健康的でキレイなママに！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は産後ケアについて解説します！ 産後太りに悩むママたちへ｜よくあるお悩み 出産後、こんなお悩みはありませんか？ お腹や腰まわりの脂肪が落ちない 骨盤が開いた感じがして、ズボンが入らない 姿勢が崩れて... -
【足関節モビライゼーションの効果とは？】動きやすい足をつくる整体施術＆セルフケア法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足関節モビライゼーションについて解説します！ 足首の動きが悪い？それ、足関節の可動域が原因かも 足首がかたい、しゃがみにくい、歩くと違和感がある…そんな症状は、足関節の可動性が低下しているサイン... -
外反母趾の痛みを距骨調整で根本改善！セルフケア＆整体師の選び方ガイド
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はに外反母趾ついて解説します！ 外反母趾とは？｜親指のつけ根が外側に出て痛む症状 外反母趾は、足の親指が外側に曲がり、つけ根が内側に出っ張る変形性のトラブルです。特に女性に多く、以下のような症状... -
【歩くと足が痛い…】それ、距骨のゆがみが原因かも？話題の「距骨調整」で根本改善！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は歩行時の足の痛みについて解説します！ 歩行時の足の痛み、放っておいていませんか？ 「歩いていると足の裏がジンジン痛む…」「かかとや足首がつっぱる感じがする…」 そんなお悩み、意外と多くの方が抱えて... -
【巻き爪の原因と症状とは？】足整体で痛みをやわらげて改善！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は巻き爪について解説します！ 巻き爪とは？症状を解説 ingrown nails 巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込む状態を指します。進行すると以下のような症状が現れます。 軽度（違和感・軽い痛み） 爪の端が皮... -
【膝のお皿が腫れて痛む？】膝蓋前滑液包炎の原因と対策｜整体＆セルフケアで早期改善！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は膝蓋前滑液包炎（しつがいぜんかつえきほうえん）について解説します！ 膝蓋前滑液包炎とは？ Prepatellar bursitis 膝蓋前滑液包炎（しつがいぜんかつえきほうえん）とは、膝のお皿（膝蓋骨）の前にある滑... -
【腰痛の根本改善】骨格矯正×距骨調整で歪みをリセット！整体＆セルフケアの方法とは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は腰痛の根本改善について解説します！ 腰痛の原因は“骨格のゆがみ”にある 腰痛は、筋肉の緊張や関節の炎症だけでなく、骨格バランスの乱れが大きく関係しています。特に「距骨（きょこつ）」は足元のバラン...
