こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はテーピング×距骨調整について解説します！
目次
足元の安定が美と健康のカギ
体を支える「土台」である足元が崩れると、外反母趾や膝痛、腰痛など全身の不調へとつながります。
正しい位置で足が動くことは、美しい姿勢やしなやかな歩き方を維持するために欠かせません。
テーピングの役割とは？
テーピングは足首や足裏のアーチを支え、動きを安定させるサポート法です。
- 足元を正しい位置にキープ
- 運動や日常生活での余計な負担を軽減
- 外反母趾や膝痛の予防にも効果的
貼るだけで即効性があり、「足元が安定する感覚」を実感できるのが魅力です。
テーピングで改善が期待できる症状
- 外反母趾の進行予防
- 扁平足や開張足による疲れや痛み
- 足首の不安定感やねんざ予防
- 膝や腰への負担軽減
特に「歩くとすぐに疲れる」「靴を履くと足が痛い」という方におすすめです。
距骨調整とテーピングの違いと役割
- 距骨調整：整体で足首の中心にある距骨を正しい位置に戻し、土台から整える
- テーピング：調整後の正しい状態をキープし、日常生活の中で崩れにくくする
両方を組み合わせることで「根本改善＋安定維持」が可能になります。
整体で行う距骨調整とテーピングの併用メリット
整体による距骨調整で土台を整え、テーピングで正しい位置をキープすることで次のような効果が期待できます。
- 足のアーチが安定し、歩行や立位がラクになる
- 膝や腰への負担を軽減し、姿勢も改善
- 再発予防につながり、長期的な健康維持に役立つ
- 美しい立ち姿や歩き方が身につく
まとめ｜土台から美しく健康に
足元は体のすべてを支える大切な土台です。
整体での距骨調整とテーピングを組み合わせることで、足元の動きを正しい位置にキープし、外反母趾や膝痛といった不調を根本から改善・予防できます。
「足元から美しく健康に」──その第一歩は、土台を整えることから始まります。
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