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こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は浅い呼吸について解説します！ 浅い呼吸と姿勢の関係 「呼吸が浅い」と感じる方は、胸やお腹が十分に動かず、酸素をしっかり取り込めていない状態です。その原因のひとつが、姿勢の乱れ。特に足首にある「...

こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）について解説します！ 緊張性頭痛とは 緊張性頭痛は、首や肩まわりの筋肉がこわばることで起こる慢性的な頭痛です。特に女性に多く見られ、デスクワークやスマホの長時間...