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美容の基本やケア方法を解説。整体やセルフケア、生活習慣で体の内側から美しさを引き出す方法をご紹介します。
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【土台から美しく健康に！】テーピング×距骨調整で足元を正しい位置に整える方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はテーピング×距骨調整について解説します！ 足元の安定が美と健康のカギ 体を支える「土台」である足元が崩れると、外反母趾や膝痛、腰痛など全身の不調へとつながります。正しい位置で足が動くことは、美し... -
【美と健康を両立！】距骨調整で叶える小顔＆美脚効果とは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は距骨調整の美容効果について解説します！ 距骨とは？美容に関わる意外な役割 talus 足首の中心にある「距骨」は、体の土台を支える重要な骨です。ヒール・合わない靴・長時間の立ち仕事などで歪むと、体全... -
【夏疲れリセット！】距骨調整×ピラティスで疲労の蓄積を解消し、美と健康を取り戻す方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は夏疲れについて解説します！ 夏の疲労はなぜ蓄積するのか？ 夏は体にとってストレスが多い季節です。 冷房による冷え 強い紫外線や暑さによる体力消耗 水分不足や栄養バランスの乱れ 自律神経の不安定化 こ...
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