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柔軟性アップでしなやかボディに！ 体が硬いと感じる方必見。毎日のストレッチやエクササイズで、筋肉の緊張をほぐし、血行促進や疲労回復をサポート。柔軟性を高めて、健康的で動きやすい体を手に入れましょう！
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【足首整体で腰痛改善！】距骨から整えて腰への負担を軽減する！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は腰痛改善について解説します！ 腰痛の原因は腰だけではない 腰の痛みは腰だけをケアしても改善しにくい場合があります。実は足首の硬さや距骨のズレが歩行や立位の動きに影響し、腰への負担を増やしている... -
【柔軟・バランス・筋力UP！】運動機能を高める距骨調整の秘訣とは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日運動機能低下について解説します！ 運動機能の低下がもたらすリスクとは？ Pilates 「最近つまずきやすくなった」「思ったより体が動かない」そんな悩みの背景には、運動機能の低下が隠れているかもしれませ... -
【足底の柔軟性をアップ！】足整体×簡単ストレッチでしなやかで健康な足を手に入れる！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足底の柔軟性について解説します！ 足底の柔軟性とは？なぜ重要なのか Self foot massage 「歩くと足裏が痛い」「長時間立っていると疲れやすい」――そんな悩み、ありませんか？実は、 足底の柔軟性の低下 ...
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