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柔軟性アップでしなやかボディに！ 体が硬いと感じる方必見。毎日のストレッチやエクササイズで、筋肉の緊張をほぐし、血行促進や疲労回復をサポート。柔軟性を高めて、健康的で動きやすい体を手に入れましょう！
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足底の柔軟性をアップ！整体×簡単ストレッチでしなやかで健康な足を手に入れる方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足底の柔軟性について解説します！ 足底の柔軟性とは？なぜ重要なのか Self foot massage 「歩くと足裏が痛い」「長時間立っていると疲れやすい」――そんな悩み、ありませんか？実は、 足底の柔軟性の低下 ... -
【柔軟・バランス・筋力UP】運動機能を高める整体＆距骨調整の秘訣とは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日運動機能低下について解説します！ 運動機能の低下がもたらすリスクとは？ Pilates 「最近つまずきやすくなった」「思ったより体が動かない」そんな悩みの背景には、運動機能の低下が隠れているかもしれませ...
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