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頭痛の原因や種類、効果的な治療法について解説します。生活習慣の改善やストレッチ、リラクゼーション法で頭痛を予防し、痛みを軽減する方法を紹介します。
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こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）について解説します！ 緊張性頭痛とは 緊張性頭痛は、首や肩まわりの筋肉がこわばることで起こる慢性的な頭痛です。特に女性に多く見られ、デスクワークやスマホの長時間... -
【頭痛の原因は姿勢と筋肉にあった？】整体で根本改善！セルフケア方法も徹底解説
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こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は眼精疲労について解説します！ スマホやパソコンで目が限界に？現代人に多い“目の不調” 長時間の画面作業が日常になった今、目の不調を訴える人が急増中。放っておくと集中力や睡眠の質にも影響を及ぼしま...
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