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整体で体の歪みやバランスを整え、血流や姿勢を改善。健康維持や疲労回復、快適な毎日をサポートする方法をご紹介します。
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【足の3つの大切な働き！】健康と姿勢を守る体の土台とは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足の3つの大切な働きについて解説します！ はじめに｜足の重要性を見直そう 私たちの体を毎日支えている「足」。立つ、歩く、走るといった動作のすべてに関わる大切な部分ですが、意外と意識されにくいのが... -
【足整体で代謝UP！】免疫力を高めて風邪に負けない健康習慣
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足整体と免疫力について解説します！ 代謝と免疫力の深い関係 代謝が低下すると、体温が下がり、免疫細胞の働きも弱まります。その結果、風邪をひきやすく、疲れやすい体質になってしまいます。逆に代謝が... -
【夏疲れリセット！】距骨調整×ピラティスで疲労の蓄積を解消し、美と健康を取り戻す方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は夏疲れについて解説します！ 夏の疲労はなぜ蓄積するのか？ 夏は体にとってストレスが多い季節です。 冷房による冷え 強い紫外線や暑さによる体力消耗 水分不足や栄養バランスの乱れ 自律神経の不安定化 こ...
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