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腸脛靭帯炎
腸脛靭帯炎
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腸脛靭帯炎(ランナー膝の一種)は膝の外側の痛みが特徴です。原因やセルフケア、整体でのやさしいケア方法をわかりやすく解説します。
足
【膝の外側が痛い方へ】腸脛靭帯炎(ランナー膝)を整体×セルフケアで徹底改善!
こんにちは!距骨サロン院長のの竹内です。本日は腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)について解説します! それ、ランナー膝かも?腸脛靭帯炎の正体とは Iliotibial band friction syndrome ランニングや登山、長時間のウォーキングの途中や後に、膝の...
2025年7月7日
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