インソール– tag –
靴のインソールは、靴の中に敷かれる取り外し可能な中敷きのことです。インソールは足の疲れを軽減し、長時間の歩行や立ち仕事を快適にし、足のアーチをサポートすることで足の形に合わせてフィットし、足のトラブルを防ぎます。
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【足元ケアで歩き方激変！】距骨調整とインソールで理想の姿勢に
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は距骨調整と歩き方について解説します！ 歩き方の乱れは体全体に影響 日常の歩き方のクセは、足だけでなく膝・腰・背骨の歪みにつながります。歩き方が悪いと疲れやすくなり、肩こりや腰痛の原因になること... -
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こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は中足骨疲労骨折（ちゅうそくこつの ひろうこっせつ）について解説します！ 中足骨疲労骨折とは？ metatarsal stress fracture 中足骨疲労骨折は、足の甲にある細長い中足骨に小さなヒビが入る骨折の一種で... -
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【ふくらはぎ・かかとの痛みを感じたら要注意！】アキレス腱炎の原因と効果的なケア方法とは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はアキレス腱炎について解説します！ そのふくらはぎ・かかとの痛み、アキレス腱炎かもしれません achilles tendonitis 朝起きたときや歩き始めに「かかとが痛い」「ふくらはぎが張っている」と感じたことは... -
【足首の痛みを根本改善！】距骨調整×インソールでズレを整える矯正法とは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足首の矯正について解説します！ 足首の痛み、こんな症状ありませんか？ 歩くと足首がズキズキする 足首が不安定でぐらつく 階段の上り下りがつらい 昔の捻挫の後から違和感が残っている 足首の痛みを「放... -
【足裏の痛みにサヨナラ！】足底筋膜炎のインソール活用術と足整体で再発を防ぐ！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足底筋膜炎について解説します！ 足底筋膜炎とは？｜朝の一歩がつらいあなたへ 足底筋膜炎は、足の裏にある「足底筋膜」に炎症が生じ、痛みを引き起こす疾患です。特に、歩き始めや立ち上がり時に強い痛み... -
【足元のゆがみを整える！】足のアライメント調整で不調を改善！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足のアライメント調整について解説します！ 足のアライメントとは？なぜ重要なのか アライメント（alignment）とは、「骨や関節が正しく並んでいる状態」のことです。足のアライメントが整っていると、以下...
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