膝– tag –
膝の痛みでお悩みの方へ。整体による骨格調整ややさしいエクササイズで、膝の不調を改善し、スムーズな動きを取り戻しましょう。
-
【膝の痛みは変形性膝関節症かも】足首から整える距骨調整＆自宅セルフケア法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）について解説します！ 変形性膝関節症とは？膝の痛みの原因と症状 変形性膝関節症は、膝の関節がすり減り、炎症を引き起こす状態です。加齢や過剰な負担... -
【膝の外側が痛い方へ】腸脛靭帯炎（ランナー膝）を整体×セルフケアで徹底改善！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）について解説します！ それ、ランナー膝かも？腸脛靭帯炎の正体とは Iliotibial band friction syndrome ランニングや登山、長時間のウォーキングの途中や後に、膝の... -
【膝が楽になる！】前十字靱帯損傷（ACL損傷）は整体×セルフケアで回復をサポート
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は前十字靱帯損傷（ACL損傷）について解説します！ もしかしてそれ、前十字靱帯の損傷かも？ knee pain 「膝がグラつく」「違和感がある」そんな症状、もしかすると前十字靱帯（ACL）を痛めているサインかも...
1