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モビライゼーション– tag –

モビライゼーションは、関節や筋膜に対して痛みのない範囲で小さな運動を繰り返すことで、関節の可動域を回復させる手技です。整体やリハビリで用いられ、姿勢改善やケガの予防、パフォーマンス向上にも役立ちます。

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