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骨盤のゆがみや不調の原因を解説。整体やセルフケアで骨盤を整えることで、腰痛・姿勢改善・女性特有の不調に役立ちます。
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【足の3つの大切な働き！】健康と姿勢を守る体の土台とは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足の3つの大切な働きについて解説します！ はじめに｜足の重要性を見直そう 私たちの体を毎日支えている「足」。立つ、歩く、走るといった動作のすべてに関わる大切な部分ですが、意外と意識されにくいのが... -
【肩こりは足元から!?】距骨のズレが肩こりを招く原因と足整体で改善
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は肩こりについて解説します！ 肩こりの一般的な原因とは？ 肩こりは多くの方が悩む症状で、デスクワークやスマホ操作、ストレスなどが大きな要因とされています。筋肉の緊張や血流の悪化が起こると、肩から... -
【浅い呼吸の原因は距骨の後傾!?】脚や身体の前側の緊張をほぐして全身を整える方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は浅い呼吸について解説します！ 浅い呼吸と姿勢の関係 「呼吸が浅い」と感じる方は、胸やお腹が十分に動かず、酸素をしっかり取り込めていない状態です。その原因のひとつが、姿勢の乱れ。特に足首にある「... -
【女性に多い緊張性頭痛は骨盤前傾が原因？】距骨調整で姿勢を整えて根本改善！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は緊張性頭痛について解説します！ 緊張性頭痛とは 緊張性頭痛は、首や肩まわりの筋肉がこわばることで起こる慢性的な頭痛です。特に女性に多く見られ、デスクワークやスマホの長時間使用、ストレスなどが引...
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