姿勢– tag –
良い姿勢は健康維持に重要です。姿勢の改善方法や筋力強化エクササイズ、日常生活で気をつけるポイントを紹介し、痛みの予防や体のバランスを整える方法を解説します。
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【骨盤矯正×距骨調整で下半身の歪みを根本改善！】姿勢・歩行・体調まで整える方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は下半身の歪みについて解説します！ 下半身の歪みが引き起こす不調とは？ 下半身に歪みがあると、見た目だけでなく体の機能にも大きな影響を与えます。 姿勢の崩れ（猫背・反り腰） 足の痛み（膝痛・足首痛... -
【姿勢が変われば人生が変わる！】整体×ピラティスで体幹強化＆美姿勢を手に入れる方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はピラティスについて解説します！ 姿勢の乱れが引き起こす不調とは？ neck pain デスクワークやスマホの見過ぎ、運動不足など、現代人の多くが無意識のうちに姿勢を崩しています。猫背や反り腰、巻き肩とい... -
【足元から全身を整える！】距骨調整で不調を根本改善し健康を手に入れる！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は距骨調整について解説します！ 距骨（きょこつ）とは？全身の健康との関係性 talus 「姿勢が悪い」「歩くと疲れやすい」「腰や膝が痛い」―― これらの不調、実は “距骨の歪み” が原因かもしれません。 距骨... -
【猫背は足元から整える】距骨調整×整体で姿勢改善！自宅セルフケアも紹介
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は猫背改善について解説します！ 猫背に悩む人が増えている理由とは？ hunched back 最近では年齢問わず「猫背」に悩む人が増えています。姿勢が崩れることで、見た目だけでなく体の不調にもつながるのです。... -
【疲れが取れない人必見！】距骨ケア×姿勢改善で疲労回復＆体が軽くなる！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は疲労回復について解説します！ 疲労が取れにくい理由とは？｜体の歪みが影響しているかも 「しっかり寝たのに疲れが取れない」そんな慢性的な疲労感の裏には、体の歪みや姿勢不良が隠れていることがありま...
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