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距骨調整は、足首の機能改善や痛み軽減を目的とした治療法です。距骨の歪みを整え、歩行や運動のサポートをする方法を紹介します。
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【股関節の痛みの原因は足首にあった？】距骨調整で全身バランスを改善
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は股関節の痛みについて解説します！ 股関節の痛みはなぜ起こるのか？ 股関節は、歩く・立つ・座るといった日常動作を支える大切な関節です。しかし、長時間のデスクワークや運動不足、筋力の低下などにより... -
【自律神経の乱れは足首から!?】 距骨調整で心と体をリセット！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は自律神経と距骨調整について解説します！ 自律神経の乱れとは？ 自律神経は、私たちの体をコントロールする大切な神経です。 昼間や活動時に働く「交感神経」 夜や休息時に働く「副交感神経」 このバランス... -
【その足のつり、放置していませんか？】距骨調整で夜中の激痛をスッキリ改善！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足のつりの緩和について解説します！ 足のつり（こむら返り）とは？｜なぜ起こるのか Leg cramp 夜中に突然足がつる、運動中にふくらはぎがけいれんする…。そんな経験はありませんか？実は足のつりには、筋... -
【ランナー必見】距骨調整でパフォーマンスアップ！ケガ予防と疲労軽減の効果
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はランニングと距骨調整の効果について解説します！ 距骨とは？ランニングの土台を支える重要な骨 talus 距骨は足首の中心にあり、体重を支えながら地面からの衝撃を吸収する“カギの骨”です。ランニングでは... -
【柔軟・バランス・筋力UP！】運動機能を高める距骨調整の秘訣とは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日運動機能低下について解説します！ 運動機能の低下がもたらすリスクとは？ Pilates 「最近つまずきやすくなった」「思ったより体が動かない」そんな悩みの背景には、運動機能の低下が隠れているかもしれませ... -
【肩こりは足元から!?】距骨のズレが肩こりを招く原因と足整体で改善
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は肩こりについて解説します！ 肩こりの一般的な原因とは？ 肩こりは多くの方が悩む症状で、デスクワークやスマホ操作、ストレスなどが大きな要因とされています。筋肉の緊張や血流の悪化が起こると、肩から... -
【つらい首の痛みに】距骨調整で根本改善！不調を和らげる効果的なアプローチとは？
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は首の痛みについて解説します！ 首の痛みの原因は距骨にある？ neck pain 首の痛みの主な原因には、以下のようなものがあります。 姿勢の悪化（猫背・ストレートネック） スマホやPC作業による首・肩への負... -
【更年期の足のだるさはホルモンバランスの乱れが原因？】距骨調整で巡りを整えスッキリ軽やかに！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日はホルモンバランスと足の関係について解説します！ 更年期と足のだるさの関係 更年期になると、女性ホルモンの分泌が減少し、自律神経や血流のバランスが乱れやすくなります。その結果、以下のような不調が... -
【ビジネスマンの疲れは足から来る？】距骨調整で全身の不調をリセットして快適な毎日へ
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足からくる疲れについて解説します！ ビジネスマンに多い「足からくる疲れ」 長時間のデスクワークや外回り、会議続きなど、ビジネスマンの毎日は体に負担がかかりやすい環境です。「肩がこる」「腰が重い... -
【距骨調整で姿勢改善！】猫背や骨盤の歪みを整えてキレイな立ち姿へ！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は姿勢改善について解説します！ 距骨と姿勢の深い関係 talus 体の土台となる足。その中心にある「距骨（きょこつ）」は、かかとやすねの骨、そして足の甲とつながる大切な骨です。実は、この距骨は筋肉や靭...
