歩行– tag –
歩行は、日常生活に欠かせない基本的な動作です。正しい歩き方のポイントや歩行のメカニズムを解説し、歩行をスムーズにするためのトレーニングや改善方法、注意すべきポイントを紹介します。
-
【歩行中の足首のぐらつき改善！】距骨から整える＆テーピング法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足首のぐらつきついて解説します！ 歩行中に足首がぐらつく原因とは？ 歩いているときに足首がグラグラして安定しない…そんな不安を感じる方は少なくありません。主な原因には以下があります。 足首の靭帯... -
【骨盤矯正×距骨調整で下半身の歪みを根本改善！】姿勢・歩行・体調まで整える方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は下半身の歪みについて解説します！ 下半身の歪みが引き起こす不調とは？ 下半身に歪みがあると、見た目だけでなく体の機能にも大きな影響を与えます。 姿勢の崩れ（猫背・反り腰） 足の痛み（膝痛・足首痛... -
【歩きやすい体を取り戻す！】距骨調整で全身バランスと関節機能を整える方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は距骨調整と歩行について解説します！ 距骨とは？歩行と全身を支える重要な骨 talus 距骨（きょこつ）は足首の中心にある小さな骨で、かかとやすねの骨と連動して体全体を支えています。歩行や姿勢の安定に... -
【足の筋肉バランスを整えて歩きやすい体に！】距骨調整と自宅ケアで不調を改善する方法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足の筋肉バランスについて解説します！ 足の筋肉バランスが崩れるとどうなる？ 「最近、つまずきやすくなった」「足がすぐ疲れる」そんなお悩みは、足の筋肉バランスの乱れが原因かもしれません。 足は、小... -
【歩くと足が痛い…】それ、距骨のゆがみが原因かも？話題の「距骨調整」で根本改善！
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は歩行時の足の痛みについて解説します！ 歩行時の足の痛み、放っておいていませんか？ 「歩いていると足の裏がジンジン痛む…」「かかとや足首がつっぱる感じがする…」 そんなお悩み、意外と多くの方が抱えて... -
【足指の調整で歩きやすさUP！】足整体での調整＆自分でできる簡単ケア法
こんにちは！距骨サロン院長のの竹内です。本日は足指の調整ついて解説します！ 足指の硬さが歩きやすさに影響する理由 foot massage 足指の動きが悪いとどうなる？ 歩行時のバランスが崩れやすい つまずきやすくなる ふくらはぎや太ももに負担がかかり、...
1